Пропуск завтрака может повысить риск развития рака – исследование

Систематический пропуск завтраков может негативно отразиться на иммунитете, повысить риск развития рака и сердечных заболеваний. Об этом свидетельствует проведенное исследование.

Детали

Не только переедание, но и отказ от еды может негативно отразиться на иммунной системе. Исследователи из Медицинской школы Икана на горе Синай провели эксперимент на двух группах мышей, чтобы понять, как пропуск завтраков влияет на организм человека.

• Вредная овсянка: нутрициолог развенчала миф о пользе популярной каши

Первой группе мышей сразу после пробуждения давали достаточно сытный завтрак, второй группе – только воду. Исследователи анализировали образцы крови животных после пробуждения, а также через четыре и восемь часов.

В результате оказалось, что у мышей, которые пили утром только воду, уменьшалось количество моноцитов. Это клетки, которые играют важную роль в борьбе со злокачественными опухолями, патогенами и воспалительными реакциями.

Через четыре часа после пропущенного приема завтрака 90% моноцитов исчезли из кровотока, а через восемь часов их почти не осталось.

Ученые отмечают, что голод вызвал стрессовую реакцию мозга, заставившую моноциты переместиться в костный мозг, где они перешли в неактивное состояние. Образование новых клеток значительно замедлилось.

Уже через 24 часа, когда животным дали пищу, моноциты начали возвращаться, но их резкое появление негативно повлияло на организм. В частности, у мышей выявляли признаки воспаления, которое ослабило устойчивость к инфекционным болезням и повысило риск проблем с сердцем.

Раньше мы писали, какая польза завтрака для организма человека и что лучше есть утром. Узнайте, как на организм влияет систематический отказ от утреннего приема пищи.