ПОСЛЕДНИЕ
12 апреля, понедельник
11 апреля, воскресенье
10 апреля, суббота
Больше новостей

Как избавиться от изжоги в домашних условиях без лекарств: простые и эффективные способы

Здоровье 15:40 - 06 апреля 2021 0

Британские врачи убеждены, что самым главным спасателем от изжоги является мед

Мед

Автор:Three-shots/Фото: Pexels

Часто после сытного и жирного обеда многих людей беспокоит жгучий дискомфорт в животе, боли в груди, это все признаки изжоги. Британские ученые заявили, что  редкие случаи изжоги не являются чем-то необычным, а вот частые являются признаками кислотного рефлюкса.

Распространёнными виновниками болезни являются:

  • Острые продукты;
  • Цитрусовые;
  • Жареная еда;
  • Газированные напитки;
  • Шоколад;
  • Чеснок и лук.

Советы как избежать изжоги:

  • Употребляйте пищу небольшими порциями;
  • После принятия пищи сохраняйте вертикальное положение в течение трех часов;
  • Рекомендуется не спешить во время приема пищи.

Домашние средства от изжоги:

Врачи советуют употреблять мед, так как он способен уменьшить воспаление пищевода, а также поможет снизить кислотность в организме.

Британский фитнес-эксперт порекомендовал приготовить освежающий напиток, для которого понадобиться:

  • 1 стакан горячей воды;
  • 3-4 стакана холодной воды;
  • 2 столовые ложки меда;
  • Цедра одного мандарина или лимона;
  • Несколько кусочков свежего имбиря и куркумы.

Все ингредиенты необходимо перемешать и залить в бутылку. Емкость с напитком поставить на 2 часа. Его стоит употреблять за 20 минут до каждого приема пищи.

Ранее стали известны признаки "постковидного" синдрома.

Источник: healthline.
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей

0 комментариев

Здоровье