Как избавиться от изжоги в домашних условиях без лекарств: простые и эффективные способы
Британские врачи убеждены, что самым главным спасателем от изжоги является мед

Автор:Three-shots/Фото: Pexels
Часто после сытного и жирного обеда многих людей беспокоит жгучий дискомфорт в животе, боли в груди, это все признаки изжоги. Британские ученые заявили, что редкие случаи изжоги не являются чем-то необычным, а вот частые являются признаками кислотного рефлюкса.
Распространёнными виновниками болезни являются:
- Острые продукты;
- Цитрусовые;
- Жареная еда;
- Газированные напитки;
- Шоколад;
- Чеснок и лук.
Советы как избежать изжоги:
- Употребляйте пищу небольшими порциями;
- После принятия пищи сохраняйте вертикальное положение в течение трех часов;
- Рекомендуется не спешить во время приема пищи.
Домашние средства от изжоги:
Врачи советуют употреблять мед, так как он способен уменьшить воспаление пищевода, а также поможет снизить кислотность в организме.
Британский фитнес-эксперт порекомендовал приготовить освежающий напиток, для которого понадобиться:
- 1 стакан горячей воды;
- 3-4 стакана холодной воды;
- 2 столовые ложки меда;
- Цедра одного мандарина или лимона;
- Несколько кусочков свежего имбиря и куркумы.
Все ингредиенты необходимо перемешать и залить в бутылку. Емкость с напитком поставить на 2 часа. Его стоит употреблять за 20 минут до каждого приема пищи.
Ранее стали известны признаки "постковидного" синдрома.
0 комментариев