Разрушают эмаль: после употребления каких продуктов и напитков нельзя чистить зубы

Чистка зубов является очень важной для здоровья ротовой полости. Однако в стремлении достичь здоровых зубов мы можем неосознанно  разрушать свою зубную эмаль, что приводит к чувствительности зубов и возникновению кариеса. Все дело в продуктах и напитках, которые мы употребляем перед гигиенической процедурой.

• Эти четыре типа пищи медленно "убивают" ваши зубы

Ученые Колумбийского университета выяснили, что некоторые продукты и напитки разрушают зубную эмаль, если их употреблять перед чисткой зубов. В тот перечень попала и полезная еда, которая на первый взгляд кажется безопасной для зубов.

Доцент кафедры стоматологии в Колледже стоматологической медицины Колумбийского университета, рассказал:

Мы определенно рекомендуем воздержаться от чистки зубов после употребления чего-либо кислого, будь то фрукты, газировка, сок или кислые конфеты

Чтобы уберечь свои зубы, эксперты не рекомендуют употреблять следующие напитки и продукты за полчаса до чистки зубов. Также после употребления кислотного продукта следует прополоскать рот питьевой водой, так как это способствует процессу реминерализации эмали.

Гигиена полости рта — это то, что нас учат с детства. Некоторые люди чистят зубы перед завтраком, а другие после. Ранее эксперты рассказали, нужно ли чистить зубы к завтраку.