Врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор объяснил, почему болит шея

Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.

• Известный диетолог и эндокринолог объяснила, как правильно завершить пост

Детали

Почему у людей сейчас так часто болит шея, рассказывает врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор, Сергей Сова.

Боль в шее: распространённые причины и когда обращаться к врачу

По данным ВОЗ, боль в спине и шее уже 30 лет являются одними из основных причин потери трудоспособности, тесно переплетаясь с депрессией. В условиях высокого уровня стресса и тревожности в Украине боль в шее стала особенно актуальной. Мышечное напряжение шейно-воротниковой зоны является естественной реакцией на страх, взрывы, войну и хронический стресс.

Когда обращаться к врачу?

Если боль в шее возникла по очевидной причине (перенапряжение, ушиб) и длится менее 5 дней без ограничения подвижности и неврологических симптомов (боль, отдающая в другие части тела, нарушение чувствительности, слабость), обычно достаточно простых обезболивающих.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Боль сопровождается ограничением движений в шее.

Появляются неврологические симптомы:

• Боль с иррадиацией.
• Нарушение чувствительности.
• Слабость в конечностях.

Как распознать невропатическую боль?

Невропатическая боль почти всегда сопровождается изменением чувствительности. Её признаки:

• Жгучий характер.
• Боль отдаёт в другие части тела.
• Сопровождается онемением.
• Распространяется по всей конечности даже от легкого прикосновения.

Лечение невропатической боли:

Важно знать, что обычные обезболивающие и противовоспалительные средства при невропатической боли неэффективны. Её лечат препаратами, воздействующими на причину: антиконвульсантами (для снижения мышечного тонуса) и антидепрессантами (для уменьшения стресса). Также могут применяться местные анестетики для блокад.

Можно ли игнорировать боль, если нет тревожных симптомов?

Неинтенсивную боль можно терпеть до 10 дней. Однако умеренную боль лучше не игнорировать и обратиться к врачу, если она не проходит в течение 2 дней, особенно при наличии сопутствующих симптомов (кроме крепатуры после тренировок).

Профилактика боли в шее:

Наиболее эффективная профилактика — это здоровый образ жизни. С возрастом (после 30–40 лет) многие перестают делать зарядку, мало ходят пешком, не следят за осанкой. К этому добавляется стресс, что приводит к мышечному напряжению и нарушению осанки, формируя замкнутый круг: малоподвижность → изменение осанки → мышечное напряжение → стресс → еще большее напряжение и боль.

Следовательно, предотвратить боль в шее вполне возможно, и многое зависит от нашего сознания и образа жизни. Будьте здоровы!

Врач-терапевт высшей категории объяснила, как предотвратить тепловой удар.