Сахарный диабет: какие факторы влияют на уровень сахара в крови и какая его норма

Сахарный диабет – это одна из самых масштабных проблем здравоохранения. По данным ВОЗ, количество заболевших выросло вдвое за последние 40 лет.

• В бомбоубежищах повышен риск развития/распространения инфекционных болезней: как обезопасить себя

Можно ли предотвратить развитие этого коварного заболевания у себя в будущем? Да! Однозначно. Если своевременно обратить внимание на определенные симптомы, изменения в анализах и улучшить образ жизни.

Согласно критериям Минздрава норма сахара в крови из вены составляет до 6,0 ммоль/л включительно.

На уровень сахара в крови влияют следующие факторы:

• образ жизни, в том числе несбалансированное питание, низкая физическая активность, дефицит сна;
• наследственность;
• сопутствующие заболевания;
• прием некоторых медикаментов;
• стресс.

Довольно часто симптомы предиабета недостаточно выражены. Именно поэтому плановые обследования — правильный и необходимый шаг, чтобы не упустить заболевание.

Чтобы жить здоровее и дольше, стоит обратить внимание на свой рацион.