Назван самый полезный чай для мозга и фигуры: разрешено пить ежедневно
Он бодрит по утрам не хуже кофе, но имеет ряд преимуществ и оказывает благоприятный эффект на организм
Назван чай, который благотворно влияет на мозг и помогает похудеть / Фото: stockking/Freepik
Несмотря на меньшее количество кофеина, он вполне может составить конкуренцию традиционному утреннему напитку. Польза черного чая для организма неоспорима.
Детали
Оказывается, благодаря ему можно избавиться от ряда распространенных проблем и при этом, получить больший заряд энергии, чем от кофе.
Что будет, если пить черный чай каждый день
Полифенолы в его составе помогают устранить неприятный запах изо рта. Они уничтожают бактерии в ротовой полости, которые часто становятся причиной его появления.
Ученые из Иллинойса подтвердили, что рост бактерий под влиянием полифенолов замедляется на 30%.
Но при добавлении молока или сливок, полезные свойства черного чая могут несколько измениться, утверждает стоматолог Майк Голпа. Всего две чашки в день предотвратят развитие инфекций во рту, обещает специалист.
Черный чай борется с инфекциями полости рта. Те же полифенолы, которые борются с неприятным запахом изо рта, борются с бактериями, которые могут вызвать стрептококк в горле
Он также стимулирует нервную систему и делает пробуждение более ярким и насыщенным.
Диетолог Хиллари Сесере отметила, что при употреблении черного чая бодрящий эффект проявляется из-за содержащегося в нем кофеина.
Также было показано, что чай временно снижает аппетит, что может быть полезно для похудения
Профессор Фэн Лей и вовсе заявил, что польза черного чая выражается в защитном эффекте от возрастных изменений в мозгу. То есть, чем чаще люди его употребляют, тем лучше у них работают когнитивные функции, говорит ученый.
Использованные чайные пакетики лучше не выбрасывать. Ранее мы рассказывали, как они помогут без усилий сделать унитаз белоснежным.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
