Что будет, если пить воду с лимоном каждый день: 5 поразительных изменений

Вы наверняка знаете, что ежедневно человеку необходимо выпивать около 2 литров чистой воды. Это помогает поддерживать внутреннее увлажнение организма, ускоряет метаболизм и нормализует пищеварительную систему. Но что будет, если пить воду с лимоном каждый день, а не обычную минералку?

• Как хранить целые и разрезанные лимоны: 8 эффективных способов

Детали

Редакторка журнала о полезной еде и здоровье "Eat This, Not That!" Джордан Пауэрс Уиллард провела над собой эксперимент и ежедневно употребляла до 12 стаканов воды с соком этого кислого продукта.

В каждый стакан воды я выжимала по крайней мере 30 мл лимонного сока, а затем добавляла 1/4 лимона с мякотью и цедрой

Свой обычный рацион она не меняла, поэтому последующие изменения она связывает напрямую с уникальным свойствами лимонной воды.

Что будет, если пить воду с лимоном каждый день

Первое, на что женщина обратила внимание — состояние волос, кожи и ногтей. Она утверждает, что всего через месяц ее шевелюра стала гуще и крепче, а кожа очистилась.

я не ожидала, что добавление лимонного сока может оказать такое большое влияние на здоровье за 30 дней

По ее словам, уже к концу 30-дневного эксперимента длина волос увеличилась примерно на 2,5 сантиметров, а ногти укрепились и стали расти так быстро, что их пришлось подпиливать каждые несколько дней.

Полезные свойства воды с лимоном на этом не заканчиваются. Ранее женщину беспокоили ночные судороги, но после употребления лимонной жидкости они исчезли. Пропали и симптомы ПМС.

Возможно, благодаря общему увлажнению организма ткани и сосуды стали более крепкими и гибкими

Благоприятный эффект она оказывает и на любителей кофе по утрам, которые уже не могут проснуться без чашечки бодрящего напитка.

Вода с лимоном практически заменила мне кофе и зеленый чай, благодаря которым я просыпалась утром

Таким образом, редакторка на практике узнала, что будет, если пить воду с лимоном каждый день и обнаружила необычные свойства новой привычки. Однако вы должны быть осторожны и любые изменения пищевого поведения следует обсуждать с лечащим врачом.

Обратите также внимание, что подобная вода может быть противопоказана людям с высокой кислотностью, язвой желудка или заболеваниями поджелудочной железы.

Ранее мы рассказывали, как правильно хранить лимоны, чтобы сохранить их свежими как можно дольше. Этим секретом пользуются даже шеф-повара.