Этот напиток помогает избавиться от жира, новые данные ученых

Ученые определили напиток, который помогает избавиться от висцерального жира. Это зеленый чай.

• Назван самый полезный чай для мозга и фигуры: разрешено пить ежедневно

Детали

Исследование, которое опубликовали в Национальной медицинской библиотеке, показало, что потребление зеленого чая снижает жир в области талии. Причина в том, что там содержится вещество катехин.

Участники были случайным образом распределены для приема напитка, содержащего примерно 625 мг катехинов из 39 мг кофеина или контрольного напитка в течение 12 недель. Состав тела (двойная рентгеновская абсорбциометрия), площади брюшного жира и клинические лабораторные тесты были измерены в начале исследования и на 12 неделе.

Однако ученые отмечают, что зеленый чай действительно помогает бороться с жиром, но не сам по себе, а вместе с физическими упражнениями.

Недавно мы рассказывали, какие 5 продуктов способствуют долголетию и молодости. Эти продукты необходимо употреблять ежедневно, чтобы сохранить свое тело молодым и здоровым.