Диетолог назвала уникальный напиток: уменьшает боль и помогает сну
В нем содержится множество полезных элементов
Вишневый сок - очень полезный напиток/Фото: Getty images
Вишневый сок идеальное средство для борьбы с воспалениями. Об этом сообщает диетолог Карман Мейер.
Детали
В составе данного напитка множество антиоксидантов, витаминов, минералов, которые облегчают боль в суставах. За счет этих свойств он помогает восстанавливаться после физической активности. Поэтому умным решением будет пить этот сок после посещение тренажерного зала.
Вишневый сок также напрямую влияет на качество сна. Причина в том, что в нем есть мелатонин и магний. Все это делает его идеальным напитком для тех, кто страдает от бессонницы.
Ранее мы писали, какая крупа сохраняет сердце и мозг надолго. Специалисты советуют потреблять данное блюдо регулярно.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
