Диетологи предупредили о вреде молочных коктейлей

Диетологи предупреждают о необходимости ограничить потребление молочных коктейлей.

• Идеальная диета для аллергиков во время цветения: сделает жизнь легче

Детали

Причина в том, что они калорийны из-за большого количества сиропа, который туда добавляется в больших количества — до 5 ложек.

Среднестатистический человек ест больше сахара, чем тратит в итоге энергии. Это естественно приводит к большому набору лишнего веса. Также переизбытка сладости страдают сосуды, возникают заболевания сердца.

Помимо этого, молочный коктейль плохо переваривается, а значит если начнете запивать какие-то блюда, это грозит несварением желудка.

Ранее мы писали, какая еда вдвое снижает риски инсульта. Эти продукты стоит добавить в свой ежедневный рацион.