Также содержит никотиновую кислоту: какой овощ заставит вас бросить курить

Эксперты выяснили, что один очень популярный овощ обладает чудодейственными свойствами, а именно – может заставить курильщиков бросить курить. Узнайте, что это за продукт и как он может это сделать.

• Pod система работает эффективнее никотинозаместительной терапии

По словам специалистов, баклажан богат никотиновой кислотой и среди других овощей занимает лидирующую позицию по этому показателю. Он является источником веществ, которые улучшают работу нервной системы и снимают напряжение, часто возникающее от отказа от пагубной привычки.

Они утверждают, что этот овощ может оказывать более эффективное влияние, чем никотиновый пластырь. Но извлечь максимум пользы вы сможете, если будете ежедневно его потреблять. Порции должны быть умеренными.

Научные данные показывают, что в одной сигарете содержится 1000 мкг никотина, а в 10 г баклажана есть 1 мкг.

Кроме того, у баклажанов много клетчатки, витамины B1 и B6 и калий, медь, магний и марганец.

Напомним, мы писали, что в мире от курения ежедневно умирают более 8 млн человек. Читайте, какая ситуация в Украине.