Ученые обнаружили неожиданную пользу стресса

Исследователи выяснили, что кратковременное волнение способствует улучшению памяти.

• Ученые назвали продукты, которые провоцируют прыщи летом

Детали

К такому выводу пришли исследователи из Университета Джорджии. Они провели исследование, в котором приняли участие около 1000 человек.

Специалисты заключили: те, кто имел склонность к незначительному стрессу, имели повышенную активность в тех частях головного мозга, которые используют рабочую память. Однако люди, пребывающие в хронически стрессе, сталкивались с обратным эффектом.

Ученые отмечают, что небольшой стресс позволяет человеку контролировать себя в проблемных ситуациях, а также снижает ментальные проблемы типа депрессии.

Многие "эксперты" здорового образа жизни рассказывают о необходимости детокс-диет, которые якобы очищают организм от вредных шлаков. Врачи рассказали, действительно ли полезны такие диеты.