Названа ягода, которая убережет от инсульта и сердечного приступа

Японские ученые исследовали полезные свойства клубники на организм и пришли к интересному выводу — ягода способна благоприятно воздействовать на сосуды, что в последствии может спасти от инсульта или сердечного приступа.

• Чем полезна клубника: 15 главных свойств ягоды

Детали

Группа участников эксперимента регулярно получала пюре из клубники, после чего их кровь анализировали на специальном оборудовании.

Оказалось, что ее употребление предотвращает накопление плохого холестерина, который забивает сосуды — липопротеинов низкой плотности.

Если не отслеживать уровень ЛПНП, то со временем можно столкнуться с сужением и закупоркой сосудов, но очистить их от отложений будет значительно труднее, чем просто есть клубнику.

Ягода поможет устранить кровяные сгустки, из-за которых риск сердечного приступа или инсульта значительно возрастает.

По данным ученых, полезные свойства клубники действуют на организм человека еще несколько часов после попадания желудок. Это связано с витамином С в ее составе.

Но покупать нужно только свежую и натуральную ягоду. Специально для этого мы собрали полезные советы и рассказали, как выбрать клубнику на рынке.