Вкусный "наркотик": ученые объяснили, почему некоторые продукты вызывают зависимость

Существуют продукты, которые как наркотик, вызывают привыкание и желание есть их в огромных количествах. Ученые рассказали, что дело в том, что эта пища влияет на наш мозг.

Детали

У каждого есть продукты, которые вы хотите настолько, что не можете сопротивляться, едите их слишком много, а потом жалеете. Дело в том, что они вызывают скрытую зависимость из-за того, что заставляют нас чувствовать себя настолько хорошо, что мы больше не можем без них обходиться.

• К чему приводит нехватка воды в организме

Ученые выделили 5 продуктов, вызывающих зависимость. Чаще всего они содержат высокие концентрации белого сахара, рафинированной муки, насыщенных жиров, искусственных ароматизаторов и соли.

Шоколад

Приятный вкус шоколада для многих является верным спутником, никогда не разочаровывающим. Самая распространенная версия, приготовленная из сухого молока, богата жирами и сахаром. Чтобы избавиться от этой зависимости, выбирайте черный шоколад с высоким содержанием горького какао (свыше 70%) и пониженным содержанием сахара.

Пицца

Пиццу прославляют по всему миру, ведь свежеприготовленная пицца – это шедевр гастрономической простоты в своем истинном виде. Кроме того, замороженная и упакованная пицца представляет собой коктейль из трансформированных и обработанных ингредиентов.

Чипсы

Эти снеки вызывают взрыв ваших вкусовых рецепторов, а их хруст делает чипсы еще более привлекательными. Однако они часто пропитаны насыщенными жирами, такими как растительные масла, и содержат тонны соли.

Гамбургеры

Гамбургеры вызывают подлинную зависимость, благодаря сочетанию ингредиентов, включая животные жиры (мясо и сыр в случае чизбургера), добавленный сахар, искусственные ароматизаторы и соль. Соусы делают этот фастфуд еще более вкусным и привлекательным.

Мороженое

Промышленное мороженое слишком сытное, сливочное и сладкое, настолько, что дофамин зашкаливает. Из-за этого состава нам сложно остановиться на одной порции, и хочется съесть целую банку.

Казалось бы, принятие душа — не может быть слишком сложным процессом. Всем известно, что человеку нужно регулярно купаться, чтобы быть здоровым, однако на самом деле все не так просто. Ранее учёные рассказали, как часто нужно принимать душ.