Кофе натощак пить можно, но есть 2 последствия: врач назвала их

Пожалуй, нет такого человека, который не задумывался бы о том, можно ли пить кофе натощак. Врач-гастроэнтеролог из США Сунана Сохи положила конец многолетним спорам и разрешила употреблять бодрящий напиток до завтрака. Но кроме хорошей новости есть и несколько тревожных.

• Хит соцсетей: Как приготовить кофе дальгона - простой рецепт

Детали

Она напомнила о преимуществах кофе, который благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт. 

Сегодня его все чаще критикуют из-за входящего в его состав кофеина, однако в медицинских целях его использовали веками, отметила врач.

Уровень желудочной кислоты напиток меняет в каждом случае по-разному. 

К примеру, люди с диспепсией должны употреблять его осознанно и осторожно, желательно вместе с едой. Лучше и вовсе избегать его, иначе избыточное газообразование и жгучая боль в верхнем отделе животы гарантированные.

Кофе сам по себе является кислым напитком, поэтому он стимулирует выработку гормона гастрина, который отвечает за производство желудочного сока, подчеркнул доктор из Бостона Суприя Рао. 

Способствуют повышению кислотности кишечника и фенолы в зернах кофе.

На самом деле, нет ничего опасного в употреблении чашечки кофе натощак, но важно знать о некоторых возможных последствиях.

Дело в том, что он способен запросто вызвать изжогу, поскольку стимулирует выработку желудочной кислоты. В таких ситуациях у некоторых людей могут возникать не только неприятные ощущения, но и болевые симптомы.

Гастроэнтеролог рекомендует вместе с ним употреблять небольшой перекус, чтобы компенсировать кислотности и отдавать предпочтение приготовленному из темных зерен кофе либо выбирать холодный вариант.

В качестве альтернативы Сохи назвала зеленый и черный чаи, ведь они содержат значительно меньше кофеина и не так повышают кислотность в желудке.

Ранее мы разбирались, чем отличается кофе арабика от робусты. Сегодня на рынке одинаково широко представлены оба этих сорта, но большинство покупателей не в силах их отличить.