Как выбрать психолога: названы факторы, на которые стоит обратить внимание

Всеукраинская программа ментального здоровья «Ты как?» опубликовала 20 сентября полезные советы, которые помогут правильно выбрать психолога.

• Психологический тест по картинке расскажет о вашей личности

Детали

Поиски стоит начать с определения того, от какого именно специалиста вам требуется помощь. Это может быть семейный, детский или подростковый психолог, а также другие терапевты из психологической отрасли.

Работа с терапевтом - это прежде всего работа над собой, которая потребует времени и усилий

Если вы хотите избавиться от страхов и волнений, тогда можно поискать личного психолога, который углубится в вашу проблему и обучит проживанию эмоций.

Как выбрать психолога

В первую очередь, поинтересуйтесь образованием специалиста. Не нужно стесняться этого вопроса, ведь это один из способов оградиться от получения услуги ненадлежащего качества.

Обратите внимание, что базовое образование у практических, клинических и других психологов должно быть на уровне магистра и выше. Преимуществом считается присутствие в специализированных ассоциациях.

Не лишним будет заглянуть в их социальные сети, ведь они нередко ведут собственный блог. Так вы поймете, действительно ли вам подходит этот человек или стоит обратиться к кому-то другому.

Перед первым сеансом попробуйте выписать тревожащие вас проблемы или ощущения, чтобы заранее определить направление работы. Можете также отправить список специалисту, чтобы он смог составить план.

Помните, что психолог не должен вызывать у вас негативные чувства. Получить психологическую помощь от квалифицированных терапевтов можно от 700 до 2 000 грн, но есть и бесплатные варианты.

Ранее психолог рассказала, как поддержать ребенка во время учебы.