К магнитной буре добавилась пылевая: две бури накрыли Украину. Как улучшить самочувствие

Сегодня планету снова накрыла магнитная буря с красным индексом 7. К ней добавилась пылевая буря в южных областях Украины, которая вызвала осложнения на дорогах и ухудшение качества воздуха.

• Известный диетолог и эндокринолог рассказала о минерале для иммунитета, кожи и гормонов

Детали

Высокая геомагнитная активность существенно влияет не только на технологии, но и на самочувствие людей. Особенно это касается метеозависимых и тех, кто страдает от мигрени.

Что касается пылевой бури, то ее больше всего ощутят люди с заболеваниями дыхательной системы, больные астмой и аллергией.

Чтобы минимизировать негативное влияние пыли, стоит закрыть окна и по возможности не выходить на улицу.

Также необходимо пить как можно больше чистой воды, чаще проводить влажную уборку или включить увлажнитель или очиститель воздуха. Однако кофе и энергетиками не рекомендуется злоупотреблять, это может усилить негативное влияние обеих бурь.

Ранее мы делились советами, которые помогут перестать есть перед сном.