Продуманный план ужинов на 1 неделю после возвращения в школу — ужины стали проще (Среда)

Миссия — упростить время ужина, не жертвуя вкусом. Представляем вам простые и бюджетные планы питания, включающие все ваши любимые блюда. Благодаря обновленным версиям самых популярных рецептов для семейного ужина планы питания помогут вам сэкономить не только деньги, но и время, и энергию.

Карбонара — одно из тех вкусных и сытных блюд, которые входят в обычный репертуар многих семей. А эта умная интерпретация спагетти карбонара делает это суперлегкое блюдо буднего вечера еще лучше. Здесь мы создали новую интерпретацию классики, которая добавляет дополнительный белок (и дополнительный вкус) бюджетным способом. Приготовьтесь спросить себя: почему я не додумался сделать это раньше?! Это действительно хорошие спагетти.

• Продуманный план ужинов на 1 неделю после возвращения в школу — ужины стали проще (Вторник)

Среда - Простой рецепт карбонары из тунца на будний вечер

Ингредиенты:

• 400 г спагетти («Коулз Симпли»)
• 2 яйца
• 185 мл (3/4 стакана) густых сливок
• 50 г (1/3 стакана) тертого сыра пармезан («Коулз»)
• 20 г масла
• 2 зубчика чеснока, раздавленных
• 425 г банка тунца (Coles Simply) в родниковой воде, слитая
• 1 ст. л. мелко натертой лимонной цедры
• Мелко нарезанная свежая континентальная петрушка для посыпки

Готовим: Шаг 1

Отварите пасту в большой кастрюле с кипящей водой, следуя инструкции на упаковке, или до состояния аль денте. Слейте воду, оставив 2 столовые ложки воды, в которой варилась паста.

Шаг 2

Тем временем взбейте вилкой в ​​кувшине яйца, сливки и пармезан. Приправьте перцем.

Шаг 3

Растопите масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте, помешивая, в течение 30 секунд или до появления аромата. Уменьшите огонь до минимума. Добавьте отваренные макароны, яичную смесь и воду, в которой варилась паста. Готовьте, постоянно помешивая, в течение 1-2 минут или до тех пор, пока все не смешается. Добавьте тунец и половину лимонной цедры. Аккуратно перемешайте, пока все не смешается. Разложите по сервировочным мискам. Посыпьте оставшейся лимонной цедрой. Приправьте перцем и посыпьте петрушкой.

Продуманный план ужинов на 1 неделю после возвращения в школу — ужины стали проще (Понедельник).