ua ru
Пожалуйста, заполните это поле
1

Полезный и очень красивый завтрак: готовим яркие шпинатные вафли

Разное 11:30 - 11 мая 2025

Полезную зелень будут есть даже дети

Полезный и очень красивый завтрак: готовим яркие шпинатные вафли

Готовим яркие шпинатные вафли/Фото: istockphoto

Шпинатные вафли – это легкая и полезная альтернатива традиционным вафлям. Они отличаются насыщенным зеленым цветом, нежной текстурой и универсальностью. Подавайте их с сыром, прошутто, овощами или даже с яичницей. Такое блюдо станет отличным выбором для завтрака или легкого ужина.

Ингредиенты:

  • 200 г шпината
  • 2 яйца
  • 300 г творога
  • 2-3 ст.л масла
  • Соль
  • 150 г муки
  • 2 ч.л разрыхлителя

Приготовление:

В блендере взбейте шпинат, яйца, творог, соль и масло до однородной массы.

Полученную массу переливаем в миску, добавляем муку, смешанную с разрыхлителем, и перемешиваем до однородной консистенции.

Разогрейте вафельницу и при необходимости смажьте ее оливковым маслом, если вафли прилипают.

Вылейте порцию теста в вафельницу и выпекайте 5-6 минут до готовности. Приятного аппетита!

Сочетание двух суперфудов: рецепт полезной и очень вкусной намазки

Источник: Татьяна Юшина

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

Главное за сегодня
Больше новостей