Как сохранить связь и близость в военное время: советы от Сью Джонсон в рамках проекта "Ты как?"

Сью Джонсон, всемирно известная клиническая психологния, рассказала, как не надо жить в условиях войны. Интересные советы можно услышать в очередном эпизоде подкаста "Простыми словами" от The Village Украина, который выходит в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?".

• Опасный день для здоровья: народные приметы на 16 июня

Детали

В экстремальных ситуациях, когда речь идет о жизни, эмоции притупляются, и человек максимально сосредотачивается на выполнении задачи. Так действуют, например, военные. Но жить постоянно в таком режиме невозможно, ведь человеческая природа такова, что мы должны переживать эмоции и отпускать их.

Об этом говорила Госпожа Джонсон считали одной из лучших парных терапевток мира. К сожалению, эта беседа стала одним из последних публичных интервью психолога. Сью Джонсон умерла в апреле этого года в возрасте 76 лет.

Во время разговора она поделилась историями из своего детства, которое прошло в Англии после Второй мировой войны, и объяснила, как эти события повлияли на ее интерес к человеческим отношениям. Она также рассказала о распространенных проблемах в парах и дала советы, как сохранить ощущение связи и близости даже в военное время.

Сью Джонсон высказала важную мысль:

Англичане смогли выбраться из последствий Второй мировой, потому что держались друг за друга. Вся суть была в этом ощущении общности, которое они имели в течение войны и после нее

О единении и взаимопомощи мы постоянно говорим, когда пытаемся объяснить стойкость украинцев в этой войне. Поэтому есть надежда, что и наше общество достойно справится с вызовами полномасштабной агрессии.

Ранее мы писали, что программа "Ты как?" напоминает, как это быть папой.