RU UA
1

Каждое ваше усилие стоит, чтобы его заметили: важные напоминания от "Ти як?"

Общество 21:25 - 31 октября 2024

Каждая маленькая победа имеет значение

Каждое ваше достижение важно/Фото: Рexels

Каждое ваше достижение важно/Фото: Рexels

Иногда мы не обращаем внимания на мелкие достижения, потому что считаем, что они неважны или временные. Специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья по инициативе Елены Зеленской "Ти як?" подготовили перечень напоминаний, почему стоит фиксировать каждое свое достижение.

Детали

Нам кажется, что только самые большие из достижений имеют ценность, поэтому не всегда позволяем себе радоваться каждому завершенному делу, даже если оно требовало наших сил.

Специалисты "Ти як?" рассказали, почему каждая маленькая победа имеет значение и как она помогает почувствовать себя радостнее и увереннее в повседневной жизни.

Каждое твое усилие стоит того, чтобы его заметили/Фото: "Ти як?"

Синдром выжившего может иметь разрушительное влияние на психологическое здоровье человека. По данным Всеукраинской программы ментального здоровья "Ти як?", которая активно помогает украинцам справляться с последствиями войны, это состояние сопровождается навязчивыми мыслями о том, что человек мог поступить иначе во время опасных событий, а также чувством стыда и вины за то, что выжил.

Источник: Сумська ОВА

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей