Какое у вас телосложение: определяем тип фигуры по запястью

Наше телосложение зависит в основном от генетики, существует три типа фигуры. Определить свой тип фигуры вы можете по запястью.

Существует три традиционных типа фигуры, которую человек получает при рождении. Вместе с ней каждому достается определенный обмен веществ, соотношение жировой и мышечной ткани и ширина костей. Определить свой тип фигуры вы можете по запястью: все, что для этого нужно — обхватить свое левое запястье правой рукой.

Фото: Рexels/ Автор - Kindel Media

Указательный и большой пальцы свободно обхватывают запястье, соприкасаясь в районе ногтей. Это означает, что у вас астенический тип телосложения. У вас быстрый обмен веществ и минимальное содержание подкожного жира.

Большой и указательный пальцы касаются друг друга кончиками подушечек. У вас нормостенический тип фигуры. У вас среднестатистический тип телосложения, вас нельзя назвать худым или толстым человеком. У вас хороший метаболизм и средний уровень подкожного жира.

Пальцы не соприкасаются.  Вы — гиперстеник, это означает, что выражение  "у меня просто кость широкая" — для вас не оправдание, а правда. У вас плохой метаболизм и высокий процент подкожного жира.

Ранее мы называли продукты, которые сжигают жир.