Магнитные бури в октябре 2021: опасные даты и как уберечь себя

Общество 12:50 - 27 сентября 2021

В эти дни нарушатся работоспособность, появится сонливость и боли в голове

Женщина

Фото: Pexels/Автор: SHVETS production

В октябре магнитные бури потревожат самочувствие людей не меньше пяти раз. Специалисты сообщили, что сильных вспышек не будет, но их воздействие могут почувствовать многие.

Опасные даты: 

  • 1 октября – ожидаются слабые магнитные потоки. Возможно ухудшение самочувствия, головные боли, обострение хронических заболеваний;
  • 5 октября – магнитная буря средней интенсивности;
  • 10 октября – магнитные потоки средней интенсивности;
  • 29 октября – незначительные магнитные потоки;
  • 30 октября – затяжная буря средней или слабой интенсивности.

Как уберечь себя:

  • избегайте выяснений отношений и стрессовых ситуаций;
  • соблюдайте привычным режим дня;
  • постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки;
  • отложите решение умственных задач;
  • уменьшите физические нагрузки;
  • если вы страдаете хроническими заболеваниями, то вам следует больше отдыхать и держать при себе необходимые лекарства;
  • соблюдайте правильно питание и баланс воды;
  • не меньше 1 часа в день проводите на свежем воздухе;
  • утром принимайте контрастный душ, а вечером ванную с маслами или травами.

Напомним, что эксперты назвали пять причин, почему утром болит голова. 

Источник: Мeta.ua

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
0 комментариев