Эти 9 привычек делают ваши губы сухими и потрескавшимися

Потрескавшиеся губы могут казаться неизбежной неприятностью зимней погоды, но вам не обязательно терпеть буквальную боль. Оказывается, есть множество вещей, которые мы непреднамеренно делаем, чтобы усугубить сухость и шелушение губ, и несколько простых шагов могут изменить ситуацию.

• Как бороться с тусклостью волос зимой: советы

Кожа губ кардинально отличается, и некоторые факторы делают ее более склонной к сухости и обветриванию. В коже губ меньше сальных желез, а верхний слой кожи - роговой слой, который помогает защищать кожу, тоньше, чем на других частях тела. Наконец, в ней меньше керамидов - белка, который помогает естественному увлажнению нашей кожи.

Мало того, что эта зона более подвержена сухости, так еще и определенные привычки могут усугубить ситуацию.

1. Бальзамы для губ с ароматом или ментолом

Даже самые лучшие формулы портятся из-за включения тяжёлых ароматизаторов (в том числе ментола), которые могут раздражать губы и усиливать сухость. Если вы регулярно наносите бальзам для губ, но не замечаете, что ваши губы не становятся лучше, это может быть проблемой.

2. Забываем о солнцезащитном фильтре

Говоря о формулах SPF, выбор продукта с защитой от солнца может иметь решающее значение для здорового, увлажненного вида губ и для тех, кто борется с ним. Повреждения от солнца могут привести к сухости и обветриванию, поэтому вы всегда хотите защитить самую нежную кожу. Стремитесь к защите не менее SPF 15 и наносите его повторно при необходимости.

3. Обезвоживание

Недостаточное количество воды может повлиять на весь организм, но поскольку губы не имеют сальных желез, они особенно подвержены сухости, вызванной обезвоживанием. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день. Вы также можете рассмотреть возможность включения рыбьего жира омега-3, чтобы еще больше повысить уровень увлажнения кожи изнутри и поддержать ее водный барьер - только сначала обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

4. Матовые помады

Матовые помады часто изготавливаются с большим содержанием воска, чем традиционные блестящие помады, которые полагаются на масло для блеска и увлажнения губ. Поскольку матовые помады высыхают, воск может подчеркнуть недостатки и сухость губ.

5. Блестящие помады

Они могут быть красивыми, но блестящие продукты, как известно, вызывают раздражение. Доказано, что блестки вызывают раздражение вокруг глаз, поэтому потенциально они могут вызвать то же самое в средствах для губ, особенно если учесть, что губы очень нежные. Использование блестящего средства для губ поверх бальзама может помочь создать барьер между вашими губами и частицами блеска.

6. Облизывание губ

Вероятно, вы регулярно облизываете губы, даже не осознавая этого, особенно, когда ваши губы сухие. Однако это может усугубить проблему. Это происходит потому, что ваша слюна содержит ферменты, которые предназначены для расщепления пищи, но эти же ферменты могут разрушать нежную кожу на ваших губах. Это также может вызвать большую сухость, поскольку слюна испаряется с ваших губ.

7. Потливость

Пот - коварная причина сухости и потресканности губ (и раздраженной кожи в целом, если уж на то пошло). Соль, содержащаяся в поте, вытягивает влагу из вашей кожи. Если позволить поту высохнуть на губах и коже, это может даже способствовать окислительному стрессу, поэтому важно очищать лицо и губы как можно скорее после тренировки, чтобы избежать этих проблем.

8. Слюнотечение

Слюнотечение является причиной сухости потрескавшихся губ, которую вы можете даже не заметить, потому что в это время вы спите! Легкое слюноотделение во время сна может привести к проблеме под названием угловой хейлит, когда слюна вызывает раздражающую инфекцию в уголках рта. Это чаще наблюдается у людей с зубными протезами, которые могут усиливать ночное слюноотделение.

9. Отсутствие отшелушивания

Отшелушивание кожи в целом требует деликатного баланса. Не стоит переусердствовать, но и пренебрегать этим шагом также не стоит. Это также касается и кожи губ. Сухая, отмершая кожа может скапливаться на губах, создавая барьер, который препятствует надлежащему проникновению бальзама для губ. Мягкое отшелушивание раз в неделю с помощью сахарного скраба, мягкого физического пилинга или мягкой зубной щетки может помочь.

Недавно мы рассказывали, как починить сломанный ноготь без похода в салон.