5 повседневных привычек, которые сохранят вашу молодость

Общество 21:12 - 26 ноября 2021

Эти советы помогут улучшить состояние вашей кожи

Привычки, которые сохраняют молодость

Привычки, которые сохраняют молодость/Фото: Рexels

Сохранить вечную молодость невозможно, однако можно уберечь свою кожу от морщин и раннего проявления признаков старения. Рассказываем, какие повседневные привычки сохранят вашу молодость.

Эмоциональный контроль

Как можно чаще расслабляйте мышцы лица и расслабляйтесь сами. Когда вы напряжены вы сжимаете челюсти и сводите брови. Из-за этого опускаются уголки губ и появляются морщины на лбу и под глазами.

Носите солнцезащитные очки

Как уберечься от морщин/Фото: Рexels

Кожа век и вокруг глаз очень тонкая, на ней практически нет сальных желез – именно поэтому она больше всего нуждается в защите от солнечных лучей, которые вызывают преждевременное старение. Очки рекомендуется носить в солнечные дни во все времена года.

Ухаживать за шеей и руками

Как сохранить молодость/Фото: Рexels

Женщины много времени уделяют уходу за лицом, однако часто шея и руки выдают наш возраст. Кожа быстро теряет эластичность, пересушивается и покрывается морщинами, поэтому ухаживать за руками и шеей нужно каждый день.

Спите на спине

Привычка спать на спине позволит вам обрести упругую кожу. Когда вы спите лицом на подушке, утром вы проснетесь с отеками, которые приводят к ранним морщинам.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Как избежать старения кожи/Фото: Рexels

Агрессивное воздействие ультрафиолета — один из главных факторов, ускоряющих старение кожи. Не выходите на солнце без защитных средств.

Ранее мы рассказывали, как правильно выбрать мастера маникюра.

Источник: Мeta.ua

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей