Без вреда организму: 3 совета от Эктора Хименеса-Браво, которые сделают новогодний стол полезным

Общество 15:55 - 06 декабря 2021

С этими продуктами блюда будут еще вкуснее

Без вреда организму: 3 совета от Эктора Хименеса-Браво, которые сделают новогодний стол полезным

Новогодний стол без тяжести и калорий: полезные советы от Эктора Хименеса-Браво/Фото: Рixabay

Новогодние праздники – это всегда удар по здоровью, ведь хочется полакомиться всеми блюдами. Жирная пища, алкоголь оказывают негативное влияние на желудок, однако ситуацию можно исправить. Известный кулинар Эктор Хименес-Браво поделился секретами, которые сделают новогодний стол максимально полезным и вкусным.

Салаты без майонеза

От этого вредного соуса сложно отказаться, но это нужно сделать не только во время празднования Нового года. Многие салаты можно заправить либо маслом, либо бальзамическим соусом, либо лимонным соком, либо соевым соусом. Выходит еще вкуснее и полезнее.

Запеченные блюда

Все продукты можно оригинально соединить в запеченные блюда. Большое количество масла во время жарки очень вредное для организма, а для запекания оно не нужно. Можно использовать рукав, пергамент или фольгу — что у вас дома.

Полезные закуски

Традиционные закуски с большим количеством майонеза следует заменить более полезными бутербродами:

  • хумус с овощами
  • крем сыр с зеленью
  • веганские роллы с листьями салата и овощами

Можно поискать рецепты разных рулетов из лаваша, что также более полезны, чем традиционные бутерброды.

Раньше мы писали, какие оригинальные блюда приготовить на Новый год 2022.

Источник: hectorjimenezbravo/instagram

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей