В Минздраве поделились основными правилами, как согреться в случае отключения электроэнергии
Украинцам дали полезные советы, которые помогут согреться в холодной квартире

Основные правила, как согреться в холодной квартире/Фото: pexels
Власти не раз предупреждали украинцев о сложной зиме. Уже во многих квартирах температура воздуха достаточно низкая, поэтому согреться становится все труднее. В Минздраве дали несколько советов, которые помогут исправить эту ситуацию.
Как согреться в холодной квартире
Правило 1. Изолируйте помещение
Очень важно не дать теплу "выходить" из помещения. Самое простое, что можно сделать самому – проверить, не тянет ли холодом из дверей и окон. В Минздраве рекомендуют утеплять окна, как это делали когда-то наши бабушки.
Правило 2. Откажитесь от алкоголя
Алкоголь не согревает вообще, а дает лишь воображаемое чувство тепла. При употреблении спиртных напитков расширяются сосуды и кровь приливает к поверхности тела, в то же время внутренние органы тепло теряют.
Правило 3. Употребляйте горячие напитки и еду
В Минздраве рекомендуют приготовить горячий напиток или еду заранее, пока есть свет, или набрать кипяток в местах, где есть генератор. Чай, кофе, супы помогут согреться в условиях веерных отключений электроэнергии.
Правило 4. Используйте грелку
Чтобы согреть постель и согреться самому, можно налить горячую воду в грелку или обычную пластиковую бутылку, замотать в полотенце и положить в постель. Под одеялом грелка будет согревать вас до утра. Однако украинцев предупреждают, что важно хорошо закрыть крышку, чтобы не обжечь кожу.
Правило 5. Выполняйте физические упражнения
Не сидите на месте. Движение – лучший способ согреться. Даже простая зарядка на 15-20 минут поможет побороть холод.
Правило 6. Используйте природное тепло
В солнечную погоду открывайте шторы – это придаст квартире несколько градусов тепла. Однако ночью следует закрывать шторы, чтобы предотвратить дополнительное охлаждение помещения.
Раньше мы писали, как обогреть квартиру зимой во время блэкаута и отключения отопления. Вспоминаем еще один лайфхак, с помощью которого можно согреться без особых затрат.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!