3 темы, которые каждая пара должна обсудить между собой для укрепления отношений

Коммуникация — основа любых здоровых отношений, особенно когда речь идет о жизни в гражданском или официальном браке. Общение должно обеспечить сильное эмоциональное взаимопонимание, установление необходимых границ, лучшее и более быстрое разрешение конфликтов, а также понимание того, что хочет партнер. Кандидат наук в области психологи Марк Трэверс назвал три ключевые темы, относительно которых должна вестись коммуникация для укрепления своих отношений.

• Настораживает: 5 признаков, что мужчина не хочет отношений

Работа

Мы часто пропускаем подробное обсуждение нашей трудовой жизни с нашим партнером, потому что чувствуем, что это отнимает у нас время на общение о приятных вещах, или приведет к непониманию. Тем не менее исследование, опубликованное в журнале Current Psychology, показывает, что пары, которые ведут разговоры о работе, демонстрируют значительно более высокий уровень удовлетворенности отношениями.

Причина в том, что наша работа – важная часть нашей жизни, и обсуждения проблем, особенностей работы со своим партнером способствует лучшему взаимопониманию. По словам психолога Делии Вирги, это особенно важно женщинам, так как они обычно получают меньше поддержки в браке от своих мужей.

Прекращение общения

Большинство людей не обращают внимания на моменты, когда паре приходится быть порознь. Причиной может быть работа, некие личные обстоятельства или даже психологическая необходимость побыть наедине или погулять с друзьями. Это достаточно важно обсудить, ведь у каждого из нас могут быть различные представления и потребности в партнере – кому-то нужно постоянно быть вместе, а кто-то невероятно сильно нуждается в личном пространстве.  

Если вам трудно обходиться без своего партнера либо наоборот важно иметь время для себя, то очень важно озвучить и обсудить это.  

Разговоры об интимной близости

Удовольствие и желание интима часто воспринимаются как должное в романтических отношениях. Однако очень часто кто-то из партнеров перестает получать удовлетворение от них, что впоследствии будет фактором возможной измены.

Именно для этого нужен открытый разговор о своих желаниях и фантазиях. Это также хороший способ сохранить новизну – одну из ключевых составляющих хорошей интимной жизни в ваших отношениях.

Раньше мы писали, какие вещи не стоит терпеть в отношениях со второй половинкой. Конфликты полезны в том случае, если партнеры готовы прислушиваться друг к другу и делать отношения лучше. Рассказываем о признаках, которые указывают, что ваши отношения обречены.