Нужно ли начинать новые отношения сразу после разрыва?

Разрыв отношений не проходит безболезненно. Когда нас бросают или вынуждают уйти, нам наносят урон по самолюбию. Мы столько отдали этим отношениям и, конечно, чувствуем себя обманутыми, использованными, преданными.

Внутри образовывается пустота – ведь там долгое время сердце было занято одним человеком. Кроме пустоты внутренней, образовывается и пустота снаружи – нарушены привычки общения, исчезает возможность поделиться своими переживаниями с близким человеком.

В обществе с подозрением смотрят на то, что после разрыва или развода человек быстро находит новые отношения. Но такой вариант может быть просто необходим, и этому есть подтверждения.

По словам психолога из Городского университета Нью-Йорка, изучающая привязанности взрослых, заявляет, что люди, которые быстро вступают в новые отношения, чувствуют себя более комфортно в личной жизни. Она проводила исследование, в котором оценивала психологическое состояние людей, недавно переживших разрыв с партнером. Эти люди чувствовали себя более уверенно, они сильней ощущали личностный рост и независимость, им лучше удавалось преодолевать зависимость от своего бывшего и чувствовали себя более спокойно.

Исследуемые считают, что в среднем надо подождать пять месяцев, не вступая в новые отношения, и что те отношения, в которые вступаешь сразу после разрыва не могут длиться долго.

Выводы после разрыва

Люди, которые советуют подождать прежде чем вступать в новые отношения, приводят такую причину: нужно время, чтобы залечить душевные раны и сделать выводы из предыдущего опыта.

Важно чтобы человек вам нравился, а не был "таблеткой" для исцеления от травм неудачных отношений. Если войти в отношения с человеком, к которому вы равнодушны и продолжать их какое-то время, то рано или поздно внутри вас возникнет раздражение – в первую очередь на себя, так как вы будете осознавать, что используете другого человека и что связались с ним по причинам, не имеющим отношения к любви. Возникнет внутренний дисбаланс, и раздражение начнет выливаться на этого другого – хотя он не виноват, что вы его не любите. Вы начинаете цепляться, придираться, грубить, хамить и унижать своего партнера, провоцируя его на то, чтобы он ушел сам.

• Читайте также: Как восстановить отношения после сильной ссоры: 5 важных советов

Исследования, проведенные психологом Тайем Таширо показывают, что скорость, с которой вы находите нового партнера, и время, прошедшее после разрыва, никак не влияют на ваш личностный рост.

Поэтому можете ждать сколько угодно, не вступая в новые отношения, но это не сделает вас лучше или опытнее. Даже если вы подумаете, что это так – это самообман.

А что действительно влияет на ваш личностный рост, так это то, на кого вы возлагаете вину за разрыв. Те, кто больше винит обстоятельства (занятость на работе или отношения с родственниками партнера), как правило, чаще сообщают потом о личностном росте. А у тех, кто винит себя, все наоборот.

Многое зависит от тех уроков, которые мы извлекаем для себя.

Чувство привязанности

Каждый из нас по-разному привязывается к близким. В целом, степень того, насколько мы нуждаемся в эмоциональной поддержке, определяется чувством защищенности, тревоги или избеганием слишком близких отношений.

Те, кто чувствуют надежную привязанность к партнеру, скорей всего, воспитывались в семье, где родители были последовательны в своих отношениях с ребенком. Они, как правило, доверяют окружающим и, когда им необходимо, ищут эмоциональной поддержки у близких друзей и членов семьи.

• Больше информации в нашем телеграм-канале по ссылке https://t.me/+tdxhpbUkpzM3NjNi

Все становится сложнее, когда мы исследуем отношения, в которых люди не чувствуют себя уверенно. Те, кто испытывал чувство привязанности в подобных отношениях в прошлом, как правило, быстрее вступают в новые отношения, чем те, кто состоял в нормальных отношениях. Причина спешки здесь кроется в том, что тревога, связанная с прошлой привязанностью, существует из-за неумения отпустить ситуацию и желания как-то отомстить своему бывшему.

А люди, которые избегают привязанности, больше полагаются на ебя и могут вообще не вспоминать о прошлых партнерах, двигаясь по жизни.

Люди, избегающие привязанности, не склонны раскрывать душу, недоверчивы и предпочитают заглушить чувства работой. Им не нравятся слишком близкие отношения, и тем не менее у них есть партнеры.

На поведение во взрослом возрасте может влиять то, как вас воспитывали, какие отношения были у вас в семье. Со временем это меняется, и если у вас в семье особо не было теплой атмосферы, то совсем необязательно вы будете сторониться такой атмосферы всю жизнь. Ваше отношение к привязанности может изменить понимающий партнер.

Если вы видите в новом партнере своего бывшего

Когда люди переходят из одних отношений в другие, перенося с собой свой стиль привязанности, они делают это в гораздо большей степени, когда новый партнер чем-то похож на бывшего. В таком случае они переносят в новые отношения свои представления о старом партнере.

Люди любят стабильность. Найдя нового партнера, который похож на прежнего, вы приобретаете постоянство. Те, кто быстрее вступает в новые отношения после разрыва, находят больше сходства между бывшим и нынешним партнерами.

• Читайте также: 9 признаков того, что отношения лучше завершить

Живущие вместе люди во многом одинаково смотрят на мир, их взгляды накладываются. Таким образом они видят себя частями друг друга. Они разделяют привычки и увлечения, их отношения с друзьями.

И после расставания, такие люди могут себя чувствовать очень уязвимо. Внезапно они теряют часть своей индивидуальности, кого-то, с кем они делили интересы. Поэтому им становится легче, когда они находят того, кто помогает им заполнить пустоту.

Понятно, что быстрое вступление в новые отношения нельзя считать идеальным лекарством от сердечных ран. Но в этом нет ничего плохого, что бы вам не говорили друзья и родственники. Некоторые психологические преимущества довольно очевидны. Разрыв часто бывает болезненным, но разве можно осуждать того, кто хочет привнести в свою жизнь хоть немного любви?