"Мои ноги еще танцуют": 100-летняя американка поделилась собственным секретом долголетия

В 100-летнем возрасте, когда большинство людей нуждается в отдыхе, американка по имени Ширли Гудман стремится танцевать и не может усидеть на месте. Женщина рассказала, что помогает ей чувствовать себя прекрасно.

• Британка раскрыла секрет долголетия: нужно пить алкоголь, но в правильное время

Детали

Женщина известна в соцсетях как "танцующая бабушка". Ее семья публикует видео, на которых американка выполняет чечетку, шимми, танец с ниткой и весело проводит время с родными.

Ширли Гудман стала популярной в 2019 году, когда исполнила Tush Push, танец с вращениями и ударами ногами, в возрасте 96 лет на свадьбе своего племянника. Свой юбилей она отпраздновала в марте. Тогда бабушка заявила, что это "просто число", и чувствует она себя "прекрасно".

Американка поделилась секретом долголетия. Она рассказала, что каждое утро занимается йогой по FaceTime с дочерью Джоан. Однако танцы ее самая большая страсть, причем ее она активно демонстрирует со своей страницы в соцсети, где известна как "Нана, которая танцует".

Гудман начала танцевать, когда ей было 8 лет. Папа научил ее танцевальным движениям, и в 17 лет она открыла собственную школу, где преподавала балет и бальные танцы.

Женщина играла в теннис до 90 лет, а также занялась гольфом. Она говорит:

Я не была в большом восторге от этого

В то же время о танцах героиня отвечает так:

Я бы посоветовала людям, если они вообще любят музыку, оставить ее в своей жизни, а не просто сидеть дома в кресле-качалке. Мои ноги все еще работают. Я оптимистка. Я стараюсь все время мыслить позитивно. Это очень важно. У меня есть браслет с надписью "позитив". Я ношу его каждый день и стараюсь сохранять позитивный настрой

Ранее мы писали, что умерла самая старая женщина в мире. Сколько она прожила и в чем ее секрет.