Гороскоп здоровья на 12 августа: что предвещают астрологи

Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с гороскопом здоровья на 12 августа 2024 года. Луна продолжает свое движение в фазе растущего полумесяца, что способствует активным переменам и новым начинаниям в сфере здоровья. Звезды предоставляют уникальные советы для каждого знака Зодиака, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше и обрести гармонию.

• Точный гороскоп на каждый день и невероятное предсказание для всех знаков Зодиака в нашем Телеграмме

Овен

Проведите больше времени на свежем воздухе, уменьшая время перед экранами. Используйте специальные капли для увлажнения глаз и употребляйте продукты, богатые лютеином, такие как шпинат и яичные желтки.

Телец

Создайте спокойную атмосферу в спальне, используя ароматерапию с лавандой или ромашкой. Введите в свой вечерний ритуал чтение книги или принятие теплой ванны для успокоения перед сном. Избегайте использования гаджетов за час до сна.

Близнецы

Вам астрологи советуют поддерживать здоровый метаболизм. Включите в свой рацион специи, такие как имбирь и куркума, которые помогают ускорить обмен веществ. Займитесь интервальной тренировкой или аэробикой для повышения энергии и эффективного сжигания калорий.

Рак

Обратите внимание на состояние своей нервной системы. Попробуйте техники глубокого дыхания или прогрессивную мышечную релаксацию для снятия напряжения. Пейте чай с мелиссой или пассифлорой для успокоения нервов. Проведите день в спокойной атмосфере, избегая шумных мест.

Лев

Займитесь укреплением костей. Употребляйте продукты, богатые витамином К, такие как брокколи и брюссельская капуста. Займитесь упражнениями с весом тела, такими как приседания и отжимания, для повышения прочности костей. Проведите больше времени на солнце для получения витамина D.

Дева

Уделите внимание состоянию ротовой полости. Используйте натуральные зубные пасты и ополаскиватели, которые содержат прополис или чайное дерево. Употребляйте продукты, богатые кальцием и фосфором, такие как сыр и рыба. Регулярно чистите язык для поддержания свежести дыхания.

• Шутники и душа компании: астрологи назвали самые веселые знаки Зодиака

Весы

Важно не забывать о здоровье своих волос и ногтей. Делайте маски для волос с кокосовым или оливковым маслом для питания. Употребляйте продукты, богатые биотином и кремнием, такие как овес и орехи, для укрепления волос и ногтей. Избегайте использования горячих средств для укладки.

Скорпион

Вам будут полезны плавание или другие водные виды спорта для уменьшения нагрузки на суставы. Употребляйте продукты, богатые коллагеном, такие как желатин и бульоны. Используйте специальные кремы для облегчения боли в суставах.

Стрелец

Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, такие как черника и зеленый чай. Избегайте тяжелой и жирной пищи, отдавая предпочтение легким блюдам. Используйте натуральные добавки, такие как расторопша, для поддержания функции печени.

Козерог

Козерогам сегодня стоит уделить внимание состоянию своей кровеносной системы. Займитесь упражнениями на выносливость, такими как бег или велосипед. Употребляйте продукты, богатые железом и витамином С, такие как красное мясо и цитрусовые, для улучшения кровообращения. Избегайте сидячего образа жизни.

Водолей

Водолеям важно укреплять иммунную систему. Употребляйте больше продуктов, богатых цинком и селеном, таких как тыквенные семечки и бразильские орехи. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимаясь активными видами спорта. Используйте натуральные иммуномодуляторы, такие как эхинацея.

Рыбы

Рыбам сегодня следует обратить внимание на здоровье своей лимфатической системы. Выполняйте лимфодренажный массаж или используйте массажный ролик для стимуляции лимфообращения. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды и зеленый чай. Пейте больше воды для поддержания гидратации и выведения токсинов.

Ранее астрологи назвали худших мужей по знаку Зодиака.