Гороскоп здоровья на 23 мая: как оставаться в форме каждому знаку Зодиака

Этот день стоит провести в режиме энергосбережения: меньше напряжения, больше тишины, воды и заботы о себе. Избегайте крайностей — именно баланс сегодня станет вашим главным союзником. Звезды дают советы для каждого из 12 знаков — читайте внимательно.

Овен
Снизьте физическую нагрузку. Уставшие мышцы нуждаются в отдыхе. Не игнорируйте сигналы тела — лучше восстановиться сейчас, чем лечить последствия потом.

Телец
Организм просит активности. Прогулка или легкая зарядка помогут поддержать тонус и снять вялость. Избегайте тяжелой пищи.

Близнецы
Высокий риск эмоционального истощения. Сделайте паузу в общении, дозируйте поступающую информацию. Отключение от шума — лучшая терапия.

Рак
Пищеварение — слабое место этого дня. Избегайте переедания, уменьшите количество сладкого. Тёплые напитки — лучше газированных.

Лев
Организм требует профилактики. Сделайте что-то полезное для себя — от массажа до витаминов. И не забывайте: здоровье — это тоже статус.

Дева
Ваша дисциплина вдохновляет, но не будьте слишком строги к себе. Позвольте себе немного расслабиться — это не слабость, а забота.

Весы
Важно поддерживать водный баланс. Пейте больше чистой воды, минимизируйте кофе и алкоголь. И не забывайте о свежем воздухе.

Скорпион
Может подвести нервная система. Сегодня не время для выяснения отношений или конфликтов. Проведите время в тишине — она лечит.

Стрелец
Ваш организм может реагировать на перемену погоды — берегите суставы, не переохлаждайтесь. Дома — лучше, чем на ветру.

Козерог
Повышен риск неожиданных травм. Будьте осторожны с тяжёлыми предметами и физическими нагрузками. Спина под угрозой.

Водолей
Психоэмоциональная перегрузка может дать сбой. Сократите контакты, сделайте цифровой детокс. Время наедине — ваш спаситель.

Рыбы
Глаза и голова нуждаются в отдыхе. Уменьшите время перед экраном, больше спите, меньше стресса — это основа вашего самочувствия.
23 мая — день профилактики, а не подвигов. Не игнорируйте сигналы организма и дайте себе возможность восстановиться. Здоровье не любит спешки, зато всегда благодарит за заботу.