От энергии до усталости: кому время на детокс, а кому — к врачу? Гороскоп здоровья на 24–30 марта

Весной наш организм требует заботы. Стоит больше прислушиваться к его сигналам.

• Точный гороскоп на каждый день и невероятное предсказание для всех знаков Зодиака в нашем Телеграме

Детали

Овен

Для вас на этой неделе будут полезны физические нагрузки. Но в меру, не перенапрягайте суставы. А еще добавьте сбалансированное питание. Это поможет взбодрить организм.

Телец

Вам нужно отдохнуть. На этой неделе вы можете чувствовать перенапряжение и усталость. Нормализуйте режим сна, это улучшит самочувствие. Попробуйте пить травяные чаи и принимать теплые ванны с солью.

Близнецы

Зима может еще отразиться на вашем организме, так что не переохлаждайтесь. Принимайте витамины и добавляйте в рацион больше фруктов и овощей. Регулярно проветривайте помещения.

Рак

Для Раков эта неделя будет неделей детокса. На фоне накопленного стресса стоит дать организму расслабиться. Займитесь йогой или прогулками на свежем воздухе.

Лев

На этой неделе вы будете активны. Не забывайте поддерживать водный баланс. Чтобы в такой активный период не перенапрягаться — полезны будут медитации или ароматическая ванна.

Дева

А вы регулярно проходите профосмотры у врача? Уделите этому время и узнаете, есть ли проблемы, которые можно решить. Это нужно делать регулярно. Не переедайте и уменьшите количество алкоголя.

Весы

Позаботьтесь о своей нервной системе. Больше отдыхайте и наладьте режим сна — это поможет вам восстановить силы.

Скорпион

Вы очень активны, стоит немного сбавить обороты. Чтобы не измотаться, не перенапрягайтесь. Звучит просто, но не перегружайтесь работой и больше отдыхайте. Запишитесь на массаж — это хорошо поможет снять напряжение.

Стрелец

Ваши хронические болезни могут напомнить о себе. Пейте достаточно воды и правильно питайтесь, в частности добавьте в рацион больше витаминов. Занимайтесь легкой гимнастикой.

Козерог

Извлекайте пользу из продуктов. Это как раз тот период, когда это уместно и необходимо делать. На этой неделе будет полезна физическая нагрузка, особенно на свежем воздухе.

Водолей

А вы давно проверяли срок годности вашей косметики? Она может вызвать высыпания, покраснения, и даже может вызвать аллергическую реакцию. Так что не пренебрегайте этим.

Рыбы

Если ваш организм чувствителен к изменениям погоды, то следите за своим распорядком дня и режимом сна. Благотворное влияние окажет спокойная атмосфера дома и медитации.

Читайте также, любовный гороскоп на 24-30 марта: не закрывайтесь от чувств.