"Ненавижу себя": молодая украинская певица о неприятии себя и поиске внутренней гармонии

24-летняя украинская исполнительница Маша Кондратенко, известная по своим хитам "Ванька-встанька" и "Ведмеді-балалайки", рассказала о тяжелом жизненном периоде. Оказалось девушка, которая сейчас пропагандирует любовь к себе, раньше совсем себя не принимала.

• Маша Кондратенко удивила поклонников неожиданной песней: спела на французском

Детали

Певица призналась, что год назад чувствовала полную апатию и нежелание жить. Она поделилась фотографиями, на которых четко виднеется равнодушие в глазах и нездоровая худоба.

В тот период все мои друзья, родители, родные говорили, что со мной что-то не так. А я реагировала агрессивно и совершенно игнорировала переживания близких по поводу моего состояния ─ что морального, что физического, ─ отметила девушка.

Маша призналась, что решилась на изменения только полгода назад. Для этого ей пришлось даже переехать. Также артистка начала вести дневник, в котором выливала всю грязь на себя. Девушка писала, что ненавидит себя.

Самое главное, что я сделала в тот период ─ начала прислушиваться к себе. Переехала в другое место, чтобы чувствовать себя комфортнее, я прекратила грызть себя по поводу и без наоборот ─ начала хвалить за маленькие мелочи. Записывала все мысли в блокнот и знаете что? Первые страницы были в таком дерьме, я прямым текстом писала, что ненавижу себя, что я не имею смысла просыпаться каждое утро и я чувствую себя лишней в этом мире, ─ откровенно рассказала Кондратенко.

Однако именно эта практика ─ ведение дневника помогла Маше выйти на новый уровень принятия себя. Поп-исполнительница смогла вернуть смысл жизни.

Каждый находит свой спасательный жилет, который заключается в том, чтобы осознать проблему, а не игнорировать, принудительно концентрироваться на хороших моментах, анализировать свои чувства и обращать внимание на них, слышать свои желания, начать путь к принятию и любви к себе, а также чтение книг, ─ поделилась Маша Кондратенко.

Недавно MamaRika рассказала о проблемах в семье.