Мария Стопник поделилась бьюти-рутиной и секретами ухода для поддержки красоты и здоровья

Мария Стопник - не только талантливая актриса, но и человек, который тщательно следит за своим здоровьем и внешним видом. В новом интервью она откровенно рассказала о своем уходе за кожей, секретах ухода за волосами и особенностях питания.

• Творческая Карина Янюк, ее #памперсные_истории и успех: Я топила за неидеальное материнство

Детали

Актриса признается, что имеет чувствительную кожу, поэтому использует средства, которые успокаивают и уменьшают покраснения.

Ее ежедневный уход включает:

• мицеллярную воду и гель для умывания;
• сыворотки - одна для лифтинга, другая для увлажнения;
• солнцезащитный крем - маст-хэв в любое время года;
• коллагеновые патчи и маски от отеков.

"Утренняя рутина у меня очень быстрая, потому что всегда опаздываю, - признается Мария. - Часто наношу крем прямо в такси".

Также актриса регулярно ходит к косметологу, делает чистки и маски, однако инъекций не делала. Хотя сейчас рассматривает биоревитализацию или мезотерапию.

Что касается волос, Мария борется с последствиями стресса, который спровоцировал их выпадение. Звезда проходит курс плазмотерапии, что, хоть и болезненно, но может улучшить состояние шевелюры.

Актриса старается сбалансировано питаться, хотя иногда график заставляет прибегать к быстрым перекусам.

Ее типичный рацион состоит из:

• двух-трех приемов пищи - поздний завтрак и ужин;
• перекусов - печенье, орехи, фрукты;
• биодобавок - хлорофилл, коллаген, витамин D, магний, пробиотики.

Мария не придерживается строгих диет, но избегает копченой рыбы и субпродуктов. В то же время обожает замороженные полуфабрикаты - вареники, сырники и блины.

"Если бы не такие продукты, я не знаю, как бы справлялась", - добавляет актриса.

Несмотря на плотный график, Мария пытается поддерживать форму благодаря активной работе в театре. Она также практикует стоячий массаж на гвоздях Садху, который помогает расслабиться и упорядочить мысли.

Украинская дзюдоистка Дарья Белодед всегда отличалась прямолинейностью, и в новом интервью снова не стала приукрашивать реальность.