Украинская певица TAYANNA рассказала, что имела зависимость и лечилась у психотерапевта

Татьяна Решетняк, известная под сценическим именем TAYANNA, рассказала о непростом периоде своей жизни. В подкасте «Человеку нужен человек» артистка поделилась, что два года посвятила работе над собственным ментальным здоровьем и во время психотерапии впервые осознала свои эмоциональные травмы.

• “Мысли возникали”: Елена Кравец рассказала, планирует ли выезжать за границу с детьми

Детали

Во время групповых терапевтических сессий певица столкнулась с тяжелым осознанием собственных психологических ран, что заставило ее временно дистанцироваться от близкого окружения.

Когда я попала на психологическую групповую терапию. Там я увидела очень много своих травм за короткий промежуток времени, что я не могла их вынести. Я была в сплошной боли и на дне. Я абсолютно отрезала себя от всех самых родных друзей, почти ни с кем не общалась. Было очень тяжело. Никогда не могла подумать, что человеку может быть так плохо психологически, — рассказала Решетняк

Вместе с психотерапевтом артистка работала над тем, чтобы научиться лучше понимать себя, свои потребности и разграничивать личные границы. Певица также отметила, что путь к внутреннему исцелению оказался непростым, однако уже видит значительный прогресс.

Я пошла на индивидуальную практику и мы начали разбирать с самого дна. Поэтому начала изучать кто я, что мне нужно, где мои границы, потому что оказалось, что у меня их не было. И я начала себя отстраивать. Два года каждый день я работала над собой. Я поняла, что у меня очень сильная зависимость от людей. И у меня был очень сильный критик, над которым я до сих пор работаю. Мне было трудно, но до сих пор я хожу к психологу, потому что есть сильные паттерны, — призналась исполнительница

Ранее мы писали, что Катя Осадчая рассказала о неудачном разговоре с голливудской звездой и разожгла дискуссию среди фанатов.