Скинула 45 кг: Адель поделилась "рецептом похудения"

33-летняя популярная британская певица, продажи альбома которой совсем недавно побили рекорды, даже новой пластинки "ABBA", раскрыла все тайны своего удивительного похудения. В интервью журналу Vogue артистка заявила:

Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении – только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе больше времени ежедневно без телефона.

Адель добавила в свой ежедневный рацион полезные продукты: зелень кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины. По ее мнению, это крайне важно начинать заботиться о здоровье еще с молодых лет.

Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело.

Помимо этого, певица предпочитает сиртфуд-диету. Суть ее заключается в продуктах, активирующих производство сиртуинов – белков, ускоряющих обмен веществ, повышающих мышечный тонус и подавляющих чувство голода.

Раньше мы делились, что Адель выпустила первый за 6 лет альбом.

Рекомендуем посмотреть видео, как хаски приуныла под песню Адель.