Скинула 45 кг: Адель поделилась "рецептом похудения"

Знаменитости 13:45 - 27 ноября 2021

Она рассказала, какие продукты ей помогли добиться такого результата

Диета от певицы  Адель

Адель похудела на 45 килограмм: секрет успеха. Фото: GettyImages/Автор- Christian Petersen

33-летняя популярная британская певица, продажи альбома которой совсем недавно побили рекорды, даже новой пластинки "ABBA", раскрыла все тайны своего удивительного похудения. В интервью журналу Vogue артистка заявила:

Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении – только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе больше времени ежедневно без телефона.

Адель добавила в свой ежедневный рацион полезные продукты: зелень кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины. По ее мнению, это крайне важно начинать заботиться о здоровье еще с молодых лет. 

Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело.

 

Помимо этого, певица предпочитает сиртфуд-диету. Суть ее заключается в продуктах, активирующих производство сиртуинов – белков, ускоряющих обмен веществ, повышающих мышечный тонус и подавляющих чувство голода.

Раньше мы делились, что Адель выпустила первый за 6 лет альбом.

Рекомендуем посмотреть видео, как хаски приуныла под песню Адель.

Источник: Instagram Adele

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
RU UA
1