В роскошной спортивной форме: Дженнифер Лопес показала свою тренировку в зале

Знаменитости 12:41 - 21 января 2022

Дженнифер Лопес показала свои тренировки в спортзале и поразила роскошной фигурой

В роскошной спортивной форме: Дженнифер Лопес показала свою тренировку в зале

Дженнифер Лопес показала свою тренировку в зале/Фото: Getty Images

Дженнифер Лопес опубликовала видео своей тренировки в спортзале. Певица и актриса продемонстрировали силовые упражнения и занятия с гантелями.

Читайте на также: Дженнифер Лопес поразила необычным образом

52-летняя Дженнифер Лопес поражает фанатов роскошной спортивной фигурой. В социальной сети Instagram она опубликовала видео, на котором занимается силовыми упражнениями под песню "Оn My Way". Под постом певица написала:

На пути к лучшей себе

В чем секрет стройности Дженнифер Лопес

Тренер певицы Трейси Андерсон рассказал, что Лопес не стремится к худобе, а просто придерживается сбалансированного питания, богатого полезными веществами, чтобы оставаться в форме.

Дженнифер Лопес начинает свой день с низкокалорийного напитка Body Lab Shake на молоке из киноа или воде. Также она любит завтракать смузи из ягод, несладкого йогурта, корицы, меда, льда, лимонного сока и протеина. Иногда певица ест по утра овсяную кашу со свежими фруктами.

Исполнительница всегда носит с собой фрукты и овощи, чтобы перекусить. На ужин обычно Джей Ло выбирает рис или батат с бобами, а также свинину или курицу в пуэрториканском стиле. Артистка не ест после 18:30.

Фото: instagram.com/jlo/

Поп-звезда также отказалась от кофеина, вместо этого она выбирает декаф (декофеинизированный кофе – ред). В результате специальной обработки кофейных зерен остается привычный вкус, но без побочных эффектов, которые могут давать напитки с кофеином.

Свои любимые сладости – мороженое и печенье с шоколадной крошкой Дженнифер может позволить в честь дня рождения. Кроме того, Лопес исключила из рациона газированные напитки и алкоголь. Иногда по большим поводам певица позволяет себе бокал шампанского. Все напитки она заменила на обычную воду. Звезда активно занимается спортом и регулярно посещает спортзал.

Напомним, что Дженнифер Лопес удивила своей натуральной красотой. Голливудская звезда опубликовала на Instagram странице собственного косметического бренда видео без макияжа.

Источник: Іnstagram/Jennifer Lopez

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей