"Ем много": Леся Никитюк раскрыла секреты своей стройной фигуры
В течение восьми лет телеведущая не потребляет свинины, телятины и баранины
Леся Никитюк рассказала о своем рационе/Фото: lesia_nikituk/instagram
Фанаты Леси Никитюк часто делают ей комплименты относительно стройной фигуры. В своем блоге в Іnstagram телеведущая поделилась рационом, которого придерживается уже несколько лет.
Детали
На самом деле у Леси нет особого рациона или секретов стройности. Единственное, что она не потребляет, – свинина, телятина и баранина. Телеведущая рассказала:
Немного расскажу вам о своем рационе. Его нет. Ем много – крупа, рыба, птица, салат обязательно! 2-3 раза в день. Свинину, телятину, баранину не ем уже восемь лет. Хлеб по праздникам. Тренировки через день. Не будете есть – не похудеете, более того, еще и наберете и косы выпадут. Такие вот советы
Ранее мы писали, что Квиткова показала подписчикам целлюлит на ягодицах. Блогерша рассказала, как борется с этой проблемой.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
