Арнольд Шварценеггер рассказал, как поддерживает свое тело в форме и сохраняет молодость

Голливудский актер и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер рассказал, как он поддерживает форму в свои 75 лет. "Железный Арни" рассказал, что благодаря умеренному спорту ему удается выглядеть моложе и продолжать работать.

Детали

Актер убежден, бодибилдинг был его билетом в успешную жизнь. В 75 лет Шварценеггер продолжает поддерживать свою физическую форму, но уже без интенсивных упражнений.

• Повар Дженнифер Лопес поделился секретами ее стройной фигуры: каких продуктов избегает звезда

В интервью актер рассказал, что он выполняет простые упражнения, чтобы не навредить своему здоровью. Это помогает ему выглядеть моложе и продолжать сниматься в фильмах.

Звезда Голливуда сказал:

Я защищаю свое тело и выполняю терапевтические тренировки. Я выполняю более быстрые, легкие, но правильные упражнения и стараюсь оставаться молодым. Я тренируюсь, чтобы остаться в живых, чтобы иметь возможность снимать свои фильмы

Тренировки помогают поддерживать не только физическую форму Арни, но и хорошее настроение. Шварценеггер уверен, что спорт положительно влияет на умственную деятельность.

Журналисты также поинтересовались у Шварценеггера, использует ли он какое-то кодовое слово для секса. 75-летний актер пошутил, что это слово — "помогите".

Ранее Арнольд Шварценеггер поделился двумя простыми пищевыми лайфхаками, которые помогли ему оставаться стройным на протяжении всей карьеры. При этом он заявил, что никогда в жизни не считал калорий.