Бывшая жена Тищенко Барановская скинула почти 20 кг

Экс-супруга народного депутата Николая Тищенко, предпринимательница Алла Барановская, поразила подписчиков результатами своего похудения. В личном блоге она рассказала, что за три года полностью изменила образ жизни и сбросила 17 кг.

• Неожиданный конфуз: украинская ведущая оказалась в неловкой ситуации во Франции

Детали

Сейчас при росте 173 см ее вес составляет 55 кг. Барановская опубликовала снимки «до» и «после», продемонстрировав разительные изменения во внешности. В своем посте она отметила, что добиться такой формы ей помог сбалансированный рацион, однако она не придерживается строгих диет и позволяет себе любимые блюда.

Сначала я набрала 17 кг, потом начала изучать, как работает наш организм. Я начала менять свои пищевые привычки постепенно. Как похудеть и держать вес? Только системность. Утренние смузи – прекрасная новая здоровая привычка, которая обязательна в моем рационе. Но я не на правильном питании. Я ем все, что нужно организму, в течение дня, иногда могу и жареный картофель. Смузи пью утром перед завтраком, — отметила Барановская

По ее словам, ключевую роль в рационе играет утренний ритуал – овощно-фруктовые смузи, которые помогают поддерживать форму и обеспечивают организм витаминами.

Ранее мы писали, что украинская певица СолоХа, во время концерта, рассказала, что ждет третьего ребенка.