10 фильмов, которые заменят поход к психологу

Если вам кажется, что у вас кризис среднего возраста, вы в тупике, запутались в жизненных ориентирах, чувствуете выгорание и неуверенность в себе – посмотрите эти фильмы, которые могут вполне заменить вам поход к психологу. Ведь в основу многих фильмов легли реальные эпизоды из жизни людей, их переживания, моральный выбор. Внутренний мир человека и психология всегда были в центре внимания кинематографа. Итак, вашему вниманию – подборка фильмов, которые в трудной жизненной ситуации могут помочь вам не хуже профессионального психолога.

1. Безумный Макс: Дорога ярости / Mad Max: Fury Road (2015)

Производство: Австралия, США.

Режиссёр: Джоржд Миллер.

В ролях: Том Харди, Шарлиз Терон, Николас Холт, Хью Кияс-Бёрн.

Жанр: боевик, фантастика.

Длительность: 120 минут.

Рейтинг IMDb: 8,1.

Макс скитается в одиночестве, преследуемый призраками прошлого. И в определённый момент события складываются так, что заставляют задуматься: а своей жизнью ли он живёт? Или он до сих пор не вырвался из плена прошлого, которое мешает ему нормально проживать настоящее? Фантастический боевик заставляет зрителя задать эти же вопросы и себе. Сюжет, разворачивающийся в постапокалиптическом мире – это длинный и масштабный побег от самого себя под таким углом, которого вы раньше не видели.

Фуриоса и Макс, которые жили воспоминаниями о “зелёных землях”, находят лишь зловонное болото – эта ситуация демонстрирует нам, что нужно жить настоящим и не держаться за прошлое, каким бы прекрасным оно нам не помнилось. И хотя фильм на первый взгляд кажется обычным футуристическим боевиком, он заслуженно получил шесть премий Оскар, премию MTV за лучшую женскую роль (Шарлиз Терон) и премии Британской академии кино и телевизионных искусств.

Да, прошлое нередко даёт нам опору и определённые ресурсы, но, если привязываться к прошлым эмоциям – они зачастую тормозят нас в настоящем. Жить яркую осознанную жизнь здесь и сейчас – это целиком наш выбор.

2. Худший человек на свете / Verdens verste menneske (2021)

Производство: Норвегия, Франция, Швеция, Дания.

Режиссёр: Йоаким Триер.

В ролях: Ренате Реинсве, Андерс Даниельсен Ли.

Жанр: драма, мелодрама, комедия.

Длительность: 129 минут.

Рейтинг IMDb: 7,7.

Юная студентка Юлия мечтает стать врачом. Она – из хорошей норвежской семьи, постепенно начинает самостоятельную, взрослую жизнь. Она склонна к рефлексии и беспокойности. Ни одно событие и переживание Юлия не оставляет просто так, ставит под сомнение собственные и чужие ценности и живёт в постоянном внутреннем конфликте.

Постепенно она понимает, что психология ей куда больше по душе, чем медицина, а затем и вовсе увлекается писательством, фотографией и книжным делом. Фильм разбит на 12 последовательных глав: Юлия меняет профессии и возлюбленных, переживает длительные отношения и лёгкие увлечения, приспосабливается к новым обстоятельствам и открывает разные стороны своей личности.

Фильм демонстрирует нам вечный поиск, поиск, который некоторые люди осуществляют на протяжении всей жизни, ощущая себя худшим человеком на свете. Юлия вовсе не такая, она – обыкновенная. Всем свойственно ошибаться и нередко по-новому обретать себя. Задумайтесь над тем, что никто не идеален и просто разрешите себе быть неидеальным.

3. Восьмой класс / Eighth Grade (2018)

Производство: США.

Режиссёр: Бо Бёрнэм.

В ролях: Элси Фишер, Джош Хэмилтон, Эмили Робинсон, Джейк Райан, Дэниэл Золгадри.

Жанр: драма, комедия.

Длительность: 93 минуты.

Рейтинг IMDb: 7,3.

История восьмиклассницы Кейлы Дэй, которая ведёт канал о доверии и самооценке на YouTube. Этот канал помогает ей справляться с переходным возрастом даже несмотря на то, что её ролики едва ли набирают десяток просмотров.

Кайли всего 13 и она – ранимый интроверт, испытывающий тотальный дискомфорт при общении в средней школе. Она ощущает постоянную тревогу и чувствует себя неуклюжей, поэтому учеба в школе кажется ей адом. Но она при этом продолжает верить в счастливое будущее в старших классах.

Фильм затрагивает тему взросления и становления человека ка личность, потому будет интересен не только подросткам, но и их родителям. Фильм призывает нас не подавлять тревогу, если она есть, а признавать её и бороться. Что даёт нам тревога, а что отбирает? Ответы на эти вопросы помогут посмотреть на свои страхи из состояния уверенности и самостоятельности.

4. Непотопляемые / Le grand bain (2018)

Производство: Франция, Бельгия.

Режиссёр: Жиль Леллуш.

В ролях: Матьё Амальрик, Гийом Кане, Бенуа Пульворд, Жан-Юг Англад, Виржини Эфира, Лейла Бехти, Марина Фоис, Филипп Катрин, Феликс Моати, Альбан Иванов.

Жанр: драма, комедия, спорт.

Длительность: 121 минута.

Рейтинг IMDb: 6,9.

Прекрасная комедия о том, как можно “выплыть” из мужского кризиса среднего возраста. Французская комедия Жиля Лелуша показывает нам мужчин, занимающихся синхронным плаваньем, их женщину-тренера с сигаретой в зубах – вы когда-нибудь такое видели? Чтобы преодолеть трудности, которая подкинула им судьба к середине жизни, мужчины собираются вместе и неожиданно обретают новые ценности и новую самооценку. Никакие трудности не опустят вас на дно, если вы непотопляемы.

Любая сложность, которую мы успешно преодолеваем – это всегда лучший антидепрессант. Именно это в прекрасной форме комедии пытается донести нам режиссёр картины.

5. Дьявол носит Prada / The Devil Wears Prada (2006)

Производство: США, Франция.

Режиссёр: Дэвид Фрэнкел.

В ролях Мэрил Стрип, Энн Хэтэуэй, Эмили Блант.

Жанр: драма, комедия.

Длительность: 109 минут.

Рейтинг IMDb: 6,9.

Энди – достаточно скромная провинциальная девушка, далёкая от мира моды, мечтает стать известной журналисткой. По окончании университета совершенно неожиданно и даже случайно получает должность младшей ассистентки всесильной Миранды Пристли, деспотичного редактора одного из крупнейших нью-йоркских журналов мод. Энди приходится выбирать между перспективой построить карьеру и остаться верной любимому человеку, друзьям и самой себе.

Комедийная драма снята по книге американской журналистки Лорен Вайсберегер, которая описала собственный опыт работы в журнале Vogue. Кто-то узнает себя, ведь подобный моральный выбор между близкими и карьерой нередко приходится делать многим. Энди тоже в какой-то момент делает свой выбор.

6. Всегда говори "да" / Yes Man (2008)

Производство: США, Великобритания.

Режиссёр: Пейтон Рид.

В ролях: Джим Керри, Зои Дешанель, Брэдли Купер.

Жанр: драма, комедия.

Длительность: 104 минуты.

Рейтинг IMDb: 6,8.

Прекрасно исполненный Джимом Керри главный герой депрессивен и всегда и всем говорил “нет”. Даже друзьям, если они зовут куда-то. Но в один прекрасный день он заключает соглашение, по которому всегда должен отвечать “да” на любое предложение.

Увлекательная комедия в преувеличенной форме раскрывает проблемы современного человека, который разучился чувствовать радость жизни. Любой психолог утвердительно ответит на вопрос, нужно ли человеку общение с другими людьми. Непременно нужно, ведь люди – существа социальные. Общение с друзьями и другими людьми является необходимым условием для психического и физического здоровья. Берите пример с главного героя и всегда на все предложения пообщаться, не раздумывая, отвечайте согласием.

7. Куда ты пропала, Бернадетт? / Where'd You Go, Bernadette (2019)

Производство: США.

Режиссёр: Ричард Линклейтер.

В ролях: Кейт Бланшетт, Билли Крудап, Эмма Нельсон, Кристен Уиг.

Жанр: драма, комедия, детектив, криминал.

Длительность: 109 минут.

Рейтинг IMDb: 6,5.

Бернадетт – в прошлом талантливый архитектор и просто очаровательная женщина. У неё прекрасный любящий муж, замечательный ребёнок и солидный уютный дом. Она давно оставила работу, чтобы заниматься семьёй. Да, она несколько выбивается из “безупречной” компании соседских мамочек, но никто и подумать не мог бы, что она однажды отправится на поиски себя, пытаясь найти себя на краю света.

Главный вопрос фильма – что же случилось с Бернадетт? Некогда талантливая и блистательная женщина – куда она делась? Она должна творить, не подавлять свои таланты, вместо этого она превратилась в замкнутую социофобку, которая ненавидит всех вокруг, кроме своей дочери. Для поисков себя женщина отправляется в… Антарктиду! Построенная Бернадетт полярная станция, ее счастливые глаза и великолепный полярный пейзаж стали потрясающим фоном для одной из самых позитивных концовок фильма, которые только можно увидеть, чтобы задуматься о своей жизни и о том, как мы её проживаем.

8. Девушка в поезде / The Girl on the Train (2016)

Производство: США.

Режиссёр: Тейт Тейлор.

В ролях: Эмили Блант, Хейли Беннетт, Ребекка Фергюсон, Джастин Теру.

Жанр: триллер, детектив, драма, криминал.

Длительность: 112 минут.

Рейтинг IMDb: 6,5.

Психологический детектив, основанный на популярном романе британской писательницы Полы Хокинс рассказывает о том, что может случиться, если один в паре – искусный манипулятор, который грешит газлайтингом по отношению к партнёру. Казалось бы, Рейчел не имеет никакого отношения к этой истории, но только она видела из окна поезда то, что было скрыто от глаз других. Теперь ей предстоит распутать узел странной истории, в которой исчезает прекрасная незнакомка из идеальной на первый взгляд пары.

Газлайтинг – это медленная, н очень опасная форма психологического насилия. Начиная расследование, Рейчел имеет возможность провести параллель с собственной жизнью, где она не может избавиться от чувства вины и бессилия после развода. Цепь событий вовлекает героиню Эмили Блант в поиски пропавшей девушки и заодно раскрывает глаза на обман бывшего мужа. На первый взгляд фильм может показаться монотонным, но именно так манипуляторы подрывают веру жертвы в собственную правоту.

9. Малыш / The Kid (2000)

Производство: США.

Режиссёр: Джон Тёртлтауб.

В ролях: Брюс Уиллис, Спенсер Бреслин, Эмили Мортимер, Лили Томлин.

Жанр: фэнтези, комедия, семейный.

Длительность: 104 минуты.

Рейтинг IMDb: 6,1.

Рассу Дюрицу скоро 40, он – циничный консультант по имиджу, живёт в Лос-Анджелесе, у него отличная работа, богатый дом, много денег. Но при этом нет ни семьи, ни друзей, ни даже домашнего питомца.

Однажды Расс испытывает на себе, что время не всегда течёт линейно, иногда оно “даёт сбой” и совершает скачки. Расс неожиданно встречается с восьмилетним собой – недотёпой и слабаком Расти. Вместе они пытаются заниматься глубоким самоанализом и изменить судьбу. Мальчик проводит взрослого себя через болезненные ситуации детства, а взрослый защищает малыша там, где нужно.

Фильм через аллегорию демонстрирует нам наши отношения с нашим внутренним ребёнком, который живёт в каждом из нас. Большинство психологов стараются сразу же выйти на внутреннего ребёнка, который зачастую оказывается отвержен и подавлен. Помощь внутреннему ребёнку помогает поменять отношение буквально ко всему, что нас окружает.

10. Красотка на всю голову / I Feel Pretty (2018)

Производство: США, Китай.

Режиссёры: Эбби Кон, Марк Силверштейн.

В ролях: Эми Шумер, Мишель Уильямс, Том Хоппер, Рори Сковел.

Жанр: комедия, семейный, мелодрама.

Длительность: 110 минут.

Рейтинг IMDb: 5,7.

Поначалу зрителю кажется, что в фильме происходит по истине что-то странное, но, когда разбираешься, что к чему – появляется весомый повод задуматься о себе и своём взгляде на мир, а также о принятии или непринятии себя. Оригинальное название фильма, пожалуй больше раскрывает ту суть ленты, которая как раз и заставляет задуматься.

Жизнь главной героини состоит, в основном, из безуспешных попыток похудеть с помощью диет и спортзала. Однажды она ударяется головой, упав с велодорожки и после пробуждения видит в зеркале неотразимую красотку. Она считает, что Вселенная сделала её такой, услышав её мольбы. На самом деле в глазах других людей она ни капли не изменилась. Но как же меняется жизнь девушки, когда она обретает уверенность в себе. Лёгкий и жизнеутверждающий фильм, рекомендованный к просмотру, даже если у вас нет проблем с самооценкой.