Салат с селедкой на скорую руку за 5 минут: рецепт с видео приготовления

Такой салат насыщает организм целым набором полезных элементов, ведь в селедке содержится не только белок, но и омега-3 жирные кислоты. Рыбу рекомендуется употреблять всем, кто хочет стать обладателем чистой и сияющей кожи, а также наполнить себя энергией.

• Кебаб запеченный с сыром в слоеном тесте: видеорецепт

Ингредиенты

• Сельдь;
• Свёкла;
• Консервированный горошек;
• Лук;
• Укроп;
• Масло;
• Черный перец.

Для маринада

• Соль — 1 ч.л;
• Сахар — 1 ч.л;
• Уксус — 1 ст.л;
• Вода — 300 мл.

Рецепт салата с сельдью пошагово

1. Отправьте нарезанный лук мариноваться примерно 15 минут.
2. Сельдь нарежьте в форме толком соломки. Свеклу отварите и нарежьте такой же формой.
3. Смешайте продукты с горошком, маринованным репчатым луком и нарезанным как можно мельче укропом.
4. Заправьте маслом по желанию и добавьте молотый перец. Приятного аппетита!

Также рекомендуем изучить рецепт незабываемого завтрака из лаваша за 25 минут.