Этот рецепт салата с селедкой наполнит организм витаминами: вот, как его приготовить
На приготовление такого салата уйдет всего пара минут, а польза от него порадует всех сторонников здорового образа жизни
Пошаговый рецепт салата с селедкой и луком / Фото: instagram/vistovska_cooking
Рецепт салата с селедкой понравится всем, кто следит за здоровьем и хочет обеспечить своему организму дополнительную порцию витаминов и минералов, особенно в весеннее время.
Как известно, селедка представляет отменный источник качественного белка и необходимых жиров, таких как Омега-3 жирные кислоты. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и мозг. А чтобы сделать его менее калорийным, можно не добавлять масло.
Ингредиенты
- Селедка;
- Картофель;
- Горошек консервированный;
- Огурцы маринованные;
- Укроп;
- Лук;
- Соль, перец.
Рецепт салата с селедкой
- Сварите картофель и нарежьте его с селедкой кубиками. Выложите в глубокую тарелку.
- Добавьте к ним горошек, мелко нарезанные маринованный огурец, лук и укроп.
- В зависимости от своих вкусовых предпочтений посолите и поперчите. Заправьте маслом и можете подавать на стол. Приятного аппетита!
Также рекомендуем попробовать приготовить огненные шампиньоны по-корейски. Результат вас приятно удивит.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
