Очень полезная для Вашей фигуры запеканка: видеорецепт
Пошаговый видеорецепт приготовления Очень полезная для Вашей фигуры запеканка
Есть описание рецепта и рекомендации по приготовлению. Фото: скрин
Очень полезная для Вашей фигуры запеканка. Подружки оценят.
Что нужно: (на 3 порции)
- Яйца 8 шт.
- Брокколи 1 шт. маленько
- Сыр 70г
- Куриное филе 2 шт.
- Специи (соль перец копченая паприка приправа к омлету)
- Сметана 1 ст. л.
Приготовление:
Яйца взбить со специями и сметаной.
В форму выложить нарезанное небольшими кусками куриное филе (или любящую индейку)
Брокколи проварить 1 минуту и выложить на мясо, залить яичной массой накрыть фольгой и выпекать в духовке 25 минут.
Затем убрать фольгу добавить немного сыра и выпекать еще 7-10 минут.
Источник:
Instagram автор:katia_cooking_
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
