Вариант вкусного ужина: рыбные палочки

Все быстро, просто, вкусно и полезно обязательно попробуйте. Вкусный ужин – рыбные палочки (блюда из рыбы, это рубрика постные блюда от karinafisenkova).

• Салат "Взрывной": догадались почему?

Что надо:

• 0,5 филе хека
• 2 желтка
• чеснок (karinafisenkova слегка обжарила)
• цедра
• 2 ст.л манки

Приготовление:

Перебить в блендере, перемешать, оставить на 10 минут. Мокрыми руками сформировать палочки, запанировать в сухарях и запекать при 180* примерно 20-30 мин.: "я запекала 30 мин, потому что сделала большие, есть с любимым соусом".

Салат-закуска в трубочках: быстро и вкусно.