Легкий вкусный завтрак за несколько минут: салат с тунцом и овощами
Дополнит праздничное меню или разнообразит ежедневное
Салат с тунцом и овощами / Фото: Instagram @iriska_dimitrova
Этот салат, несмотря на низкую калорийность, достаточно питательный и может стать полноценным завтраком. Будем готовить с фудблогером Ириской Димитровой.
Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 1 огурец
- 1 помидор
- 2 вареных яйца
- 1 б консервированного тунца
- 0,5 б кукурузы
Заправка:
- 2-4 ст л греческого йогурта
- 1/3 ч л горчицы
- соль, перец
Приготовление:
- Авокадо, огурец, помидор и яйца нарезаем кубиком.
- С тунца сливаем жидкость, немного разминаем вилкой и добавляем в салат.
- Также добавляем консервированную кукурузу.
- Заправляем салат йогуртом, смешанным с горчицей, и добавляем соль и перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Ранее мы делились рецептом супа с булгуром и зеленым горошком, за который вас расцелует ваша семья.
Источник:
Instagram @iriska_dimitrova
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
