Вкусные диетические рубленые котлетки с овощами
Легко и быстро готовятся
Диетические рубленые котлетки с овощами / Фото: Instagram @iriska_dimitrova
Рубленые котлетки с овощами получаются сочные и вкусные. Будем готовить с фудблогером Ириской Димитровой.
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 60 г болгарского перца
- 80 г консервированной кукурузы
- зелень (укроп или зеленый лук)
- соль
- перец
- сушеный чеснок
- 1 ст л сметаны
- 1 яйцо
- 1 ст л рисовой муки или крахмала
Приготовление:
- Перед жаркой даем массе постоять 10-20 минут.
- Жарить можно двумя способами:
- на маленьком количестве масла под крышкой (более диетический вариант)
- на большом количестве масла без крышки.
Приятного аппетита!
Ранее мы делились рецептом куриных рубленых котлет с сыром: быстрый и вкусный рецепт.
Источник:
Instagram @iriska_dimitrova
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
