Овощные наггетсы с куриным фаршем: будет вкусно

Эти наггетсы получаются сочными и сытными. А еще они красивые.

• Фритата с беконом, кабачками и помидорами — невозможно оторваться

Что нужно:

• куриный фарш – 250 г.
• морковь – 1 шт.
• кабачок – 50 г.
• лук – 2 шт.
• пармезан – 20 г.
• яйцо – 1 шт.
• панировочные сухари – 30 г.
• соль, специи

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180 градусов. В миску переложите куриный фарш, потертые на терку кабачки, морковь, лук и творог. Добавьте соль и приправы. Хорошо перемешайте все.

Сформируйте 20 небольших наггетсов. Обваляйте их в муке, обмакните в яйцо и обваляйте в сухарях. Переложите наггетсы на застеленный бумагой противень и готовьте 12-15 минут.

Ранее мы писали о том, как приготовить фаршированный болгарский перец, запеченный в духовке.