Курица с овощами в сырном соусе: максимум пользы в одном блюде

Популярная кулинарная блогер в Instagram опубликовала достойный рецепт курицы с овощами в сырном соусе.

• Как приготовить удон с курицей: рецепт, который вам точно понравится

Такое блюдо гарантированно наполнит организм силами и энергией, ведь в нем содержится множество полезных витаминов и минералов.

Мастерица использовала только натуральные продукты, поэтому рецепт курицы с сыром определенно стоит попробовать и взять на вооружение.

Ингредиенты

• Куриное филе — 1 шт;
• Кабачок — 1 шт;
• Помидор — 150 г;
• Шпинат — 1 пучок;
• Крем-сыр — 1 ст.л;
• Сметана — 1 ст.л;
• Чеснок — 2 зубчика;
• Соль;
• Перец;
• Специи.

Рецепт курицы с овощами пошагово

1. Кабачок нарежьте крупным кубиком и отправьте обжариваться до легкой золотистости, а затем выложите к нему нарезанное филе курицы с любимыми специями. Помешивайте и готовьте, пока мясо не приготовится.
2. Добавьте нарезанные помидоры и листья шпината. Через 5 минут положите сметану и крем-сыр.
3. Все хорошенько перемешайте, добавьте чеснок и тушите еще пару минут. Приятного аппетита!

Также советуем попробовать этот рецепт запеченного картофеля в духовке.